انگیزه چیست؟ و روش های افزایش آن

شنبه ۱۵ شهریور ۹۹ | ۱۶:۰۲ ۸۶۲ بازديد

فرهنگ لغت انگیزه را دلیل یا دلایلی برای اقدام به روشی خاص تعریف می کند. این آرزو برای رسیدن به چیزی است. اکثر مواقع که می خواهیم هدفی را به سرانجام برسانیم ، تمایل داریم که به ما کمک کند تا عادت های خود را بهبود بخشیم و نتیجه بگیریم. اینجاست که انگیزه حساب می شود.

تمایل ما می تواند از یک چیز به چیز دیگری تغییر کند. اصطلاح "انگیزه" بخصوص وقتی آرزوهای خاصی داشته باشیم دائما در حال تغییر است. آنچه ممکن است دیروز یا امروز به ما انگیزه دهد ، نمی تواند انگیزه فردا باشد.

پس انگیزه یعنی چه؟ به معنای یافتن رانندگی و جهت گیری از درون است. این به معنای یافتن فعالیتی است که شما را درگیر خود کند و برای انجام آن تلاش کنید. افرادی که انگیزه دارند تمایل به انجام کارهایی دارند ، آنها مایلند تغییر ایجاد کنند به جای اینکه بنشینند و منتظر اتفاقات بیفتند.
10 سال و 10 هزار ساعت طول می کشد تا متخصص شوید. - دکتر آندرس اریکسون

طبق مطالعات انجام شده توسط دکتر اندرس اریکسون ، انگیزه پیش بینی کننده قابل توجهی برای موفقیت است. موفق ترین افراد کسانی هستند که مدام فشار می آورند. افرادی که انگیزه بالایی دارند آماده سازی تضمین شده و حداکثر عملکرد را دارند که نتایج را به همراه دارد.

همیشه بهتر است لیستی از موارد ایجاد انگیزه در شما ایجاد شود. این لیست را محدود نکنید. حتی وقتی عادت های شما شروع به لغزش می کند ، خوب است که به این لیست مراجعه کنید. - Eimantas Balciunas ، مدیر عامل شرکت Travel Ticker.

وقتی اشتیاق به فعالیتی داشته باشید ، آسان تر می شود. بنابراین از خود بپرسید که چرا نسبت به یک فعالیت اشتیاق دارید یا دلسوز هستید؟ یك راه برای ایجاد انگیزه مطمئناً یافتن اشتیاق خود در یك فعالیت خاص است. وقتی این کار را می کنید ، می توانید انگیزه آن را بگیرید. همچنین می توانید افراد دیگری را نیز در این فعالیت گنجانده و پشتیبانی مورد نیاز برای ادامه کار را بدست آورید.

انگیزه یعنی چه و چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم؟
چگونه می توان فهمید که چه کسی انگیزه دارد؟
نکته ای که در مورد انگیزه وجود دارد این است که به جز شما ، هیچ کس نمی تواند شما را وادار به انجام کاری کند. در حالی که می توانید مورد تشویق ، حمایت یا الهام قرار بگیرید ، انجام کارها به تلاش شخصی نیاز دارد.

افراد با انگیزه ذوق زندگی دارند. آنها از آینده هیجان زده شده و استراتژی هایی برای رسیدن به اهداف خود دارند.

آنها پایدار هستند. بله می تواند موانعی وجود داشته باشد. اما افراد با انگیزه این مسئله را مشکلی نمی دانند. بلکه آنها راه هایی را برای حل مسئله پیدا می کنند و در عوض به دنبال راه حل می گردند.

آنها پرانرژی هستند. البته آنها مشتاق هستند و دلیلی ندارند که با حسرت و ناامیدی خسته شوند. آنها همیشه سخت تلاش می کنند تا به نتیجه برسند.

مثبت هستند. آنها می دانند که همه چیز به بهترین شکل پیش می رود. آنها منتظر نمی مانند لحظه ای فرا برسد ، بلکه وقتی برای انجام یک کار تصمیم می گیرند حالت خوشبینی به چهره داشته باشند.

آنها متمرکز هستند. آنها می دانند که به کجا می روند و عوامل حواس پرتی آنها را رد نمی کنند.

آنها خودباوری دارند. آنها نقاط ضعف خود را درک می کنند اما به جای استفاده از این به عنوان معیار ، راهی برای جبران آن می یابند. از این طریق می توانند اطمینان حاصل کنند که در واقع به اهداف خود خواهند رسید.

آنها دانشمند هستند. فرد باانگیزه به سادگی در پیاده روی قدم نمی زند ، آنها در حال انجام تحقیقات و کسب دانش هستند. آنها از یادگیری بیشتر یا مشورت با افرادی که می توانند با دانش مورد نیاز آنها را ایجاد کنند ، نمی ترسند.

آنها بر عالی بودن تمرکز می کنند. آنها همیشه به دنبال راه های بهتر برای انجام یک کار هستند. بنابراین آنها بیشتر کیفیت گرا هستند.

"مردم اغلب می گویند که انگیزه دوام ندارد. خوب ، استحمام نیز انجام نمی شود - به همین دلیل است که ما آن را روزانه توصیه می کنیم. " - زیگ زیگلار

انگیزه چیست؟ و روش های افزایش آن

مطالب روانشناسی

انگیزه چیست؟ و روش های افزایش آن

درباره من

نويسندگان

آرشيو

برچسب ها

من در شبكه هاي اجتماعي

پيوندها

خلاصه آمار

محبوب ترين مطالب

تازه ترين مطالب

پربازديدترين مطالب

پربحث ترين مطالب

پيوندهاي روزانه